mehr Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Das komplette 9-Wochen-Programm speziell für Anfänger

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Jahr: 2016

Verlag: fit@home

Reihe: Fit at home

Mediengruppe: DVD

das Basisprogramm ; Kraft und Beweglichkeit für jeden Körper ; Energie am Morgen, Entspannung am Abend

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Jahr: 2011

Verlag: München, Polyband-Medien

Mediengruppe: DVD

wirklich fit trotz 50+: gesund, kompetent und zufrieden älter werden durch geistige und körperliche Beweglichkeit

Verfasser*in: Balser, Hartmut ; Herbert, Karin Suche nach Verfasser*in Mehr...

Jahr: 2012

Verlag: Berlin, RabenStück

Mediengruppe: Buch

pädagogisch-therapeutisches Lehr- und Praxisbuch zu Trauma, Widerstandskraft, Kunst und sozialer Beweglichkeit

Verfasser*in: stART International e.V. (Herausgebendes Organ) Suche nach Verfasser*in Mehr...

Jahr: 2019

Verlag: Stuttgart, Verlag Freies Geistesleben

Mediengruppe: Buch

einfache Ubungen, um Beschwerden zu lindern, die Hände zu kräftigen und die Beweglichkeit zu erhalten

Verfasser*in: Schmidt, Lucia Suche nach Verfasser*in Mehr...

Jahr: 2020

Verlag: München, Knaur

Mediengruppe: Buch

Das neue Beweglichkeitstraining für zuhause. Nur 10 Minuten am Tag und ohne Geräte. Mobility Training mit dem eigenen Körpergewicht für deine Beweglichkeit und Longevity

Verfasser*in: Frampton, Roger Suche nach Verfasser*in Mehr...

Jahr: 2024

Verlag: München, Copress Edition

Mediengruppe: Buch

Anatomie ; über 200 Detail-Grafiken ; [der vollständige illustrierte Ratgeber für mehr Kraft, Schnelligkeit und Beweglichkeit im Fußball]

Verfasser*in: Kirkendall, Donald T. Suche nach Verfasser*in Mehr...

Jahr: 2012

Verlag: München, Copress Sport

Mediengruppe: Buch

50 Übungen für die Tiefenmuskulatur - Einfach, effektiv, belastungsschonend. Steigert Stabilität, Gleichgewicht, Beweglichkeit, Gelenkigkeit und baut Muskelverspannungen ab

Verfasser*in: Manzone, Manon Suche nach Verfasser*in Mehr...

Jahr: 2026

Verlag: Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH

Mediengruppe: eBook

[was Sie mit Yoga für Ihren Rücken tun können ; Kraft und Beweglichkeit für die gesamte Wirbelsäule ; gezielte Übungsprogramme für Problembereiche]

Verfasser*in: Trökes, Anna Suche nach Verfasser*in Mehr...

Jahr: 2006

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: GU-Ratgeber Fitness

Mediengruppe: Buch

In 21 Tagen ganz leicht zu mehr Kraft, Stabilität und Beweglichkeit - 50 Top-Übungen zum Sofort-Loslegen

Verfasser*in: Yana, Émilie Suche nach Verfasser*in Mehr...

Jahr: 2024

Verlag: Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH

Mediengruppe: eBook